女性健康狀況10指標

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女性健康狀況10指標

2008年02月02日 15:55 來源：中國網

　　1. 體重指數(BMI)=體重(kg)/身高的平方(M2)

　　級別分類體重指數(BMI)參考值結論

　　A <18.5 體重過輕

　　B 18.5~22.9 正常

　　C 23~29.9 超重

　　D >30 肥胖

　　2. 女性健康快照：是否能夠做到——食欲良好，排便順暢，入睡快速，品質較高？

　　3. 乳房pose：對稱，呈半球形，彈性良好，外觀渾圓，皮膚沒有凹陷，觸摸無腫脹感。

　　4. 性愛pose：性生活和諧而適度，能和愛侶充分享受其中的快樂，事後沒有出血情況。

　　5. 月經週期穩定在28至30天左右，月經期約為3至7天。

　　6. 每次出血量大約在30至50毫升，來潮期間很少遭遇痛經、情緒異常波動等狀況。

　　7. 平日裏陰道有少量的白色分泌物，即白帶顏色正常、量適中，下體清爽，沒有異味。

　　8. 能定期到專業醫療中心檢查婦科，血脂、宮頸涂片、B超、指肛檢查均無異常發現。

　　9. 遠離濃茶、咖啡的誘惑，從不粘在電視旁沒完沒了地觀看肥皂劇，更不拒絕運動。

　　10. 肌膚清潔滋潤，時刻容光煥發；烏發靚麗；牙齒整齊潔白，齒齦沒有出血的情況。

　　以上各項均達到者為健康，8項者為基本健康，達到6項者為合格。

【編輯:王賽特】

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